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让宝宝“爬”行天下

| 2020-10-18

  民间有句顺口溜:三翻、六坐、八爬爬。这话是很有道理的。宝宝到了七八个月大的时候,应该把他大胆地放在地上,让宝宝第一次体会从A点主动运动到B点的感觉。这是他人生的一个里程碑,即使他的第一次爬行只运动了几十厘米,那他也爬过了从“植物王国”到“动物王国”的界限。

  但现在许多家长很重视宝宝的走、跑、跳等动作的发展,对宝宝是否会爬却不太重视。幼儿教育专家认为,爬是宝宝的一项重要活动,对他的成长非常有益。

  首先,爬需要抬高并左右转动头部,有利于锻炼颈部肌肉;

  其次,爬需要胳膊及手腕的力量支撑整个上半身,有利于锻炼胳膊及腕的力量,对今后用笔涂鸦、用勺子吃饭都有好处;

  第三,爬行时需要上肢及下肢的共同参与,并要保持动作的协调一致,有利于锻炼宝宝的协调能力,使宝宝学会走路后,不易跌跤,增强动作的灵活性。

  第四,爬还有益于宝宝的骨骼及神经器官的发展,当宝宝动作明显不协调时,能及早发现宝宝的健康问题。

  因此,家人在宝宝的成长过程中,要有意识地锻炼宝宝爬行。有些宝宝不用家长帮忙,自然而然就学会爬了,而有些宝宝则需要家长帮助,才对爬产生兴趣。对于需要家长帮助的宝宝,家长要充满耐心和信心,积极地参与到宝宝的活动中来。

  在最初的锻炼阶段,宝宝掌握不好方法,可能还在腹爬,或者只是双腿用力一蹬,往上蹿,这都没有太大问题,只要宝宝渐渐熟练,就能掌握要领,很快学会正确的跪爬动作——

  1、选择一个宽敞的地方作为宝宝的小小游乐区,将宝宝趴着放在地面上,在宝宝面前150公分左右的地方放一个色彩鲜艳的玩具,这样可以促使宝宝向前移动身体。

  2、由于地球的引力,小宝宝可能只会趴着一动不动,这时可以让宝宝从斜坡上爬下来,就容易多了。

  3、宝宝爬的时候,可以放些好听的音乐,妈咪也可以和宝宝聊天、讲故事,让他感觉爬是一件很轻松、快乐的事。

  4、可以用其他游戏增加爬的乐趣,比如,早晨起来时,妈咪让宝宝从被子的这头爬到另一头;让宝宝从扁的包装箱中爬过去等等。

  5、每次爬的距离和时间不要太长,一般20米左右即可。

  6、爬也是很累人的运动,宝宝爬完后让他喝些水,补充一下体力,如果衣服湿了要及时更换。

  当你的宝宝有了这样一个“交通工具”后,他就可以“爬行天下”了。

2020-10-18
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