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躺·坐·爬宝宝的亲子游戏

| 2020-08-31

  宝宝的天性就是爱玩,而游戏是为寻找快乐而自愿参加的一种活动。每天花一点时间,陪伴孩子一起玩耍,你很快会发现,你跟宝宝之间的关系变得越来越亲密,而宝宝也在不同的游戏中变得更快乐、更聪明。


  游戏是让宝宝和自己都开心的魔法

  经常跟宝宝做游戏,除了逗宝宝开心,还有更重要的作用!

  情感沟通:通过游戏的过程和宝宝进行情感上的沟通,刺激宝宝的好奇心和满足感,在和爸爸、妈妈的接触中,也发展了社会情感。

  感官刺激:游戏通常是和语言一起进行的。边跟宝宝做游戏边跟他说话,能让宝宝熟悉父母的声音和样貌,刺激宝宝的听觉,对于听觉和语言发育都有好处。

  动作发展:每个时期的宝宝都会有新的动作发展,例如翻身、坐、爬等,不同时期进行一些针对宝宝动作发育的游戏,对于动作的发展有很大的好处。

  静躺期宝宝的快乐亲子游戏

  4个月的宝宝,正是发展翻身、抬头这些动作的时期,应该多做一些能训练这些动作的游戏。4个月之前,宝宝的颈椎还没有完成发育好,因此没有足够的支撑力去支撑头部。所以游戏也要以和缓的运动为主,爸爸的动作要比较轻柔才行。

  宝宝被动操

  3个月以内的宝宝,连头颈都没有发育好,太激烈的游戏并不适合,不妨尝试一下被动操。

  第一节 上举扩胸运动:握住宝宝两只小手,将宝宝两臂平展,然后在胸前交叉,之后将宝宝双臂上举,放下

  第二节 上下臂运动:握住宝宝两只小手,双臂上举,然后放下。

  第三节 腰部运动:四个手指并拢,双手叠起放在宝宝腰下,抬起,再放下。

  第四节 肩关节运动:握住宝宝左手臂,从胸前向上再向下旋转,换右手做。

  第五节 下肢运动:握住宝宝双脚,向上抬起宝宝双腿,也可以交叉抬腿。

  跷跷板

  坐在床上,把腿弯曲,让宝宝面对面躺在自己的膝盖上,手托住宝宝,然后身体前倾后仰,就像坐跷跷板一样。

  躲猫猫

  用手遮住自己的脸,然后再拿开,边做边跟宝宝说话,就像在跟宝宝躲猫猫一样,这会让宝宝觉得很有趣、很开心。

  坐·爬行期宝宝的快乐亲子游戏

  6个月开始,可以逐步训练宝宝全身翻、坐、爬行的动作,为了促进宝宝更好、更快地学习这些动作,可以针对性地做这方面的游戏锻炼。这个时期的宝宝脊椎和脚掌都没有完全发育好,长时间坐着、弹跳都会对发育有影响。所以在做游戏、锻炼的时候要注意循序渐进。

  过山洞

  把胳膊和腿活用起来,变身为山洞,家长一边呼唤宝宝的名字,一边逗引宝宝从山洞里爬过去。

  跪在爸爸肚子上玩

  平躺以后,让宝宝跪在自己的肚子上面玩,这个时候要握紧宝宝的双手,支持住宝宝。

  好处:这个动作能够训练宝宝跪的动作,锻炼膝关节,为宝宝开始爬做准备。

  大家一起来翻身

  和宝宝都平躺着,轻轻呼唤宝宝的名字,然后做出要翻身的动作,来吸引宝宝和自己一起翻身。

  呵痒

  轻轻地刺激宝宝身体的各个部位,如肚子、脚、头部。可以轻轻挠挠宝宝的肚子,或者让宝宝平躺,用嘴贴紧宝宝腹部吹气。当宝宝感觉到这些轻微的刺激就会很开心。

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